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Fil d'Ariane

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Par thomas , 23 juin 2025
Greek Chicken Meatballs with Homemade Tzatziki Sauce

Greek Chicken Meatballs with Homemade Tzatziki Sauce

Greek Chicken Meatballs with Homemade Tzatziki Sauce
Ingrédients
  • Boulettes de poulet grecques avec tzatziki maison :
    • 450 g de poulet haché
    • 60 ml de chapelure
    • 60 ml de parmesan râpé
    • 60 ml de persil frais haché
    • 1 gousse d’ail, émincée
    • 1 œuf
    • 1 c. à café d’origan séché
    • Sel et poivre, au goût
  • Tzatziki maison :
    • 250 g de yaourt grec
    • ½ concombre, râpé
    • 1 gousse d’ail, émincée
    • 1 c. à soupe d’huile d’olive
    • 1 c. à soupe de jus de citron frais
    • Sel, au goût
  1. Préchauffez votre four à 200°C (400°F).
  2. Dans un grand bol, mélangez le poulet haché, la chapelure, le parmesan râpé, le persil haché, l’ail émincé, l’œuf, l’origan, le sel et le poivre. Mélangez bien jusqu’à obtenir une préparation homogène, puis façonnez des boulettes.
  3. Disposez les boulettes sur une plaque de cuisson et enfournez-les pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites.
  4. Pendant ce temps, préparez la sauce tzatziki : dans un bol, mélangez le yaourt grec, le concombre râpé, l’ail, l’huile d’olive, le jus de citron et une pincée de sel jusqu’à obtention d’une sauce homogène.
  5. Une fois les boulettes cuites, servez-les accompagnées de la sauce tzatziki. Bon appétit !
Par thomas , 23 juin 2025
Crevettes grecques à l’orzo et feta

Crevettes grecques à l’orzo et feta

Crevettes grecques à l’orzo et feta
Ingrédients
  • Crevettes grecques :
    • 680 g de crevettes crues, décortiquées et déveinées (environ 15–20 crevettes)
    • ½ c. à c. de paprika fumé
    • ½ c. à c. de mélange d’herbes italiennes
    • ½ c. à c. de piment rouge en flocons
    • ¼ c. à c. de sel
    • 2 c. à s. d’huile d’olive
  • Orzo à la feta :
    • 300 g d’orzo sec
    • 700 ml de bouillon de poulet (ou bouillon de légumes / eau)
    • 225 g de tomates cerises (rouges et jaunes), coupées en deux
    • 80 g de tomates séchées à l’huile, hachées
    • 80 g d’olives Kalamata, tranchées
    • 60 g d’olives vertes tranchées
    • 170 g de feta, émiettée (réserver environ 60 g)
    • 3 c. à s. de jus de citron ou de lime frais
    • 3 c. à s. d’huile d’olive extra-vierge
    • ¼ c. à c. de paprika fumé
    • ¼ c. à c. de mélange d’herbes italiennes
    • ¼ tasse de basilic frais haché
    • Sel et poivre au goût
  • Cuisson des crevettes
    • Mélangez les crevettes, paprika, herbes italiennes, piment, sel et huile d’olive dans un grand bol.
    • Faites chauffer une poêle antiadhésive avec un peu d’huile. Ajoutez les crevettes en une seule couche et faites cuire 3–4 minutes, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient roses et tendres. Retirez-les et réservez.
  • Cuisson de l’orzo
    • Dans la même poêle, versez l’orzo et le bouillon. Portez à ébullition, puis baissez à feu doux. Couvrez et laissez cuire environ 10 minutes, en remuant de temps en temps. Si le liquide s’évapore trop vite, ajoutez un peu d’eau. L’orzo doit être tendre et le liquide presque absorbé.
  • Ajout des garnitures
    • Incorporez les tomates cerises, les tomates séchées, les olives Kalamata, les olives vertes, la feta (en réservant 60 g), le jus de citron, l’huile d’olive, le paprika fumé et les herbes italiennes.
    • Remuez doucement à feu doux pour tout réchauffer, puis assaisonnez à votre goût avec sel et poivre.
  • Assemblage
    • Remettez délicatement les crevettes dans la poêle pour les réchauffer.
    • Saupoudrez du reste de feta et parsemez de basilic frais avant de servir.

Temps total : 30 à 40 minutes
Difficulté : Facile à moyenne
Pour : 4 personnes

Source: https://juliasalbum.com/shrimp-orzo-feta/

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